如今嘴巴都成隐私部位了？

宝子们，护理小卫士团子上线啦～

哎，时间过得太快了，新冠疫情一晃已经快三年了~

现在出门在外但凡遇到不戴口罩的，大家都会离他远远的，生怕是个小阳人，这防范意识都快刻进DNA里了，造孽啊~

姐妹们你们说，我们会不会有摘掉口罩的那一天啊？好怀念20年之前不戴口罩的日子！

正当团子陷入伤感时，就在微博刷到了这样一条热搜#假如嘴巴是隐私部位#，点开这条话题的视频真真是把我笑到了。

在这个嘴巴是隐私部位的时代，一男子去医院看牙齿，医生说你摘下口罩我看看你的牙，他竟回复到“要不要去厕所看，搁这怪难为情的。”

紧接着医生为了给他壮胆，自己率先脱掉了口罩，他再次语出惊人，遮着眼睛害羞到不敢直视医生，嘴里还嘀咕着“人搓澡都穿着裤衩，你还不快戴上！”

这！！！可真是活久见啊，臀部和嘴竟能相提并论，救命啊~

你以为这就完了吗？不，当他终于被说服愿意摘掉口罩时，震惊了老铁！竟然叠戴了三层，最后一层还是“丁字口罩”，敢情这嘴真成屁股了呗！

又是被当代人那无底洞的思维吓到的一天，上头！

但团子后来认真地思索了一下这个假设，如若将来嘴巴真成了隐私部位，即使它不再阔以大大方方地露出来，口腔护理还是不能丢下，要不牙齿有点啥问题，倒霉的可是咱们自己。

既然如此，快和团子一起来护理一下吧~口腔护理分为牙齿护理和口腔清洁两趴，两者缺一不可哟~和半身人像的设计，看起来就像一件艺术品。

它总共有十多种不同的口味，每个颜色对应不同功效，比较热门的是橙色和紫色，橙色很适合有牙龈问题的人群，里面添加的生姜和薄荷成分，能够起到缓和牙龈不适的作用。

而紫色款是团子的最爱，茉莉花的芬芳和薄荷的清凉碰撞，带了甜蜜而清新的香气，每次刷完牙我都沉迷于这个味道无法自拔，清新口气非它莫属~

它的膏体与其它相比更加粘稠，介于粉状和胶状之间，入口细腻柔和，使用的时候没什么泡沫，但是刷完之后很干净，就是价格稍微有点高，建议大家在有活动的时候买，不然心会滴血。

Regenerate牙膏

这个Regenerate在国内不太知名，团子是在ins被种草的，好多博主都分享过，作为一个功效型的品牌，实力方面那是杠杠的！

它主打的是修护牙釉质，添加了专利成分NR-5+™，不仅能保护牙釉质不被伤害，还能一定程度上修护牙釉质中的矿物质，从而改善牙齿发黄，有裂痕等问题。

自从用了它之后，就像有了个小保镖一样，感觉我的牙齿变得更加“坚强”了，团子现在吃冷的酸的，都不会再像以前一样小心翼翼，生怕牙齿开始作妖了~

拧开盖子就能闻到清新的薄荷味，膏体是白晶色，blingbling的，用的时候会微微发热，用完后整个口腔清凉舒适，精致女孩必备牙膏get~

改善牙齿发黄

形成牙齿发黄有两个原因：

一是饮食习惯问题，比如爱喝茶、咖啡等深颜色的食品、长期饮用含氟超标的水等，都会让牙齿颜色变深。

其二则是遗传原因，有些人天生牙釉质发育不全，导致的牙齿发黄。

牙齿发黄真的太影响个人形象了，除了用去黄类的牙膏外，还可以选择美白牙贴来拯救一下。

不过需要注意的是，它们只能改善后天导致的牙齿发黄，由于先天因素产生的牙齿问题，还是要多多听取牙科医生的建议哦~

佳洁士强效美白牙贴

佳洁士的美白牙贴相信大家都很熟悉了，今天要和大家介绍的是强效版，效果直接上升了一个level！

它的功效成分是过氧化氢，浓度升级至9%，提亮效果大大加强，为了降低高浓度带来的刺激反应，特意配置了一个舒缓小绿管，专门用来安抚它的暴脾气，很大程度上减少了牙贴带来的酸软感。

使用方法也很方便，先把牙贴取出，长的对应上牙，短的是下牙的，在牙贴黏的那一面，滴上两滴小绿管凝胶并涂匀，贴20-30分钟即可。

坚持使用几次之后，牙黄问题就会逐渐改善，感觉现在涂口红效果都更佳了呢~终于可以拍照时大笑了！

当我们解决完牙齿表面的问题之后，紧接着就需要关注一下口腔问题了。

常见的牙周病是一种细菌感染性疾病，如果大家在刷牙和咬东西的时候，牙龈很容易出血，那么就要引起注意了。

产生这种情况的原因大致有两种：

一种是一天吃吃喝喝下来，我们的牙缝和牙龈深处会有很多食物残渣，从而滋生细菌，诱发了牙周疾病。另一种则是由于缺乏维生素，免疫力下降，抵抗力变低，产生了牙周问题。

姐妹们在平时生活中要注意这两方面的问题，哪个都别忽略了哦！

如果不及时治疗，可是会出现牙齿松动、牙龈红肿、牙缝变大等情况，到那时这天下美食就与你无缘了。

所以我们要做的就是提前预防它，平时做好口腔内的护理，不论是牙缝、牙龈还是舌苔都需要兼顾到，切断一切可能性！

建议大家一定要养成漱口冲牙的好习惯，除此之外，舌苔也是需要清理的，这就要需要更深层次的清理工具上场了。

松下便携式冲牙器

以前老觉得冲牙器是智商税，我才不会花这个钱呢，没想到用过一次就真香了~

松下这款便携式冲牙器，高压喷射的水流能处理我们平时照顾不到的盲区，尤其是戴牙套的姐妹，更容易出现食物塞牙的情况，这时候用它冲一冲就轻松解决了。

它有标准和轻柔两种模式，标准模式冲力比较强，清理的更干净，但团子一般会选择轻柔模式，温和舒适，就连口腔溃疡的时候，用起来都0负担，冲完之后感觉整个嘴巴里面干净清新了许多。

它还配备了360°旋转喷嘴，可以随意调整角度，没有一处残渣可以逃过它的法眼，不用的时候就可以收纳起来，干净卫生，外出携带也很方便。

BOP蜂胶鲜果漱口水

说到漱口水那肯定要cueBOP啦~和市面上那些难以入口的漱口水不同，它家的味道就像果汁一般，接受度极高。

里面添加了瑞士进口蜂胶提取物和日本柿果提取物，双剑合璧，给口腔做深层清洁同时还能带走嘴巴里的异味~

闻起来完全就是脆桃和多汁葡萄，入口果香四溢，十分清甜爽口，不会辣嘴，食物残渣和难闻的口气只要咕噜咕噜两下，就被它通通“卷走”了。

它家漱口水有大瓶装和便携条状的，瓶装放在家里，条状的则可以随身携带，能满足不同场合需求，超贴心的呢~

欧乐B牙线

在我入手冲牙器之前，用的一直是欧乐B这款牙线，集轻便、丝滑、好用于一体，时至今日，已经用了快四五年了，团子出门在外包中必备。

它是辣种蜡质扁平线的，柔软却不易断裂，轻轻松松就能滑到牙缝中，把残留的食物残渣给带出来，还不会扯痛牙龈，新手小白也很好上手！过程中还伴随着淡淡的薄荷清香，用完感觉口腔都清新了不少。

小巧的包装设计里头装着40米长的牙线，还自带了便携的金属切片，用多少切多少，包装外有个透明小窗口可以看到剩余用量，小细节方面拿捏到位了。

Trisa舌苔刷

厚厚的舌苔亦是口腔异味的一大来源，断不可忽略它，我知道很多姐妹在刷牙时会刷舌头，但容易引起干呕现象，这个时候就需要舌苔清洁器出马了~

Trisa家的这款是经过团子不断尝试筛选出来的，外表简洁，实用性却很强，双重刷面加上弧形刮头的仿舌型设计，可以深层清洁舌苔，搭配上流线型防滑刷柄，用起来十分轻松省力。

过程中也不太会引起干呕，刮完后再用漱口水漱下口，就会发现舌苔被清扫得明明白白的，感觉舌头都变轻盈了，效果顶呱呱~

护理环节到这儿就暂告一个段落了，现在开始今日最后一个环节——牙齿小“芝士”！

不要用硬毛牙刷 ✦

硬毛牙刷的清洁效果虽好，但极易损伤牙体、牙龈，用刷毛偏软的牙刷搭配正确的刷牙方法，足以达到我们想要的清洁效果。

用含氟牙膏 ✦

很多人会担心含氟牙膏用多了会氟中毒，事实上牙膏中氟的剂量远远达不到中毒，所以无需有这个顾虑，而且预防蛀牙最简单有效的方法之一就是用含氟牙膏。

刷牙频率合理✦

一天刷牙两次是医生推荐的刷牙频率。

早晚各一次，一次3-5分钟左右，也就刷个抖音的功夫，就可以让牙齿保持好的状态，何乐而不为？

定期洗牙✦

半年或一年洗一次牙。

洗牙是去清理通过刷牙无法去除的牙石，如长期堆积，可能会有牙龈炎、牙周炎等隐患，最终演变成牙龈出血、口臭等问题。

所以定期洗牙很有必要，另外洗牙并不会把牙齿变松或是把牙缝变大，反倒是牙周炎会哦~

减少糖摄入量✦

当糖类进入口腔后与细菌融合会产生酸，等酸达到一定量以后，牙齿的矿物质就会被溶解，慢慢腐蚀成洞，形成我们所说的蛀牙。

蛀牙疼起来可是会要命的，千万别不把这个当回事，再说了减少糖摄入，对皮肤也好嘿嘿~

小课堂的内容虽少，但却都是团子总结出来的精髓，如若都能做到，那说明你在爱护口腔这方面做得很到位哟~

口腔护理是日常生活中必不可少的一个重要环节，亮白的牙齿、清新的口气等都是与人交际的加分项，同时也是对自己的负责哦~。