广州心理咨询去哪里看？失眠的类型？

我们必须知道失眠的常识。因为只有认识到这种疾病，才能在疾病的早期发现相关症状，及时治疗，早期治疗才能使患者的疾病恢复得更快。如果你不明白，你也可以在网上咨询专家。

失眠的一般类型是什么？失眠对现代社会的人来说并不陌生，但随着失眠的普遍性和多发性，它已经成为一种令人担忧的疾病。生活中有不止一种疾病。失眠的一般类型是什么？

1.暂时失眠(不到一周)

当压力、刺激、刺激、兴奋和焦虑时，海拔和睡眠规律发生变化。这种失眠通常会随着事件的消失或时间的延长而改善，但如果处理不当，短期失眠会导致慢性失眠。

短期失眠的主要治疗原则是间歇性使用低剂量的安眠药，如抑郁剂和良好的睡眠卫生习惯。

短期失眠(一周到一个月)

严重或持续的压力，如重大身体疾病或手术。亲戚和朋友去世了。严重的家庭。工作或人际问题可能导致短期失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

治疗原则是短期使用抗抑郁剂、行为治疗等低量镇静安眠药。短期失眠也会导致慢性失眠。

慢性失眠(一个多月)

慢性失眠的原因很复杂，很难找到。许多慢性失眠都是由各种原因引起的。慢性失眠的原因如下：

(1)身体疾病导致失眠(许多慢性病与失眠有关)

(2)神病或情绪障碍导致失眠。

(3)药物、酒精、刺激物等失眠。

(4)睡眠周期障碍或不规则导致失眠；

(5)睡前小腿不舒服，睡觉时脚不积极失眠。

(6)睡眠呼吸。不规则呼吸或其他呼吸障碍导致失眠

(7).随着生活节奏的加快和生活压力的增加，原发性失眠患者增加。

在我们介绍了上述文章后，我相信你现在对失眠的类型有了一个简单的了解。对于失眠的类型，诊断和治疗方法也不同，患者不能盲目对待。只有对症下药，才能尽快摆脱失眠的痛苦。